Ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai, Paieškos "Mindaugas Mizgaitis" rezultatai - Verslo žinios

Kadangi optimalus porcijos dydis yra gramų, vieno valgymo metu 3 kartus per dieną reikia suvalgyti ne daugiau kaip 5 šaukštus. Užpildytas izoteniskopas dedamas horizontaliai, kad mėginys mėginio kolboje ir manometro sekcijoje U dalis pasklistų plonu sluoksniu. Šiuo atveju klaidinga atsiremti į maistą, kai tik skrandis atsako griausmingu atsakymu.

Visas laikotarpis yra padalintas į 3 etapus: ryžius, vištieną ir daržoves. Laikykitės kiekvieno 3 dienas ir galite atsikratyti 6—7 papildomų svarų, taip pat pajusite savijautos pagerėjimą. Griežta septynių dienų dieta padės atsikratyti 7 papildomų kilogramų. Valgykite skystą arba tyrę su maistu, kad palengvintumėte virškinimo traktą.

Leidžiamame sąraše yra 1,5 litro gryno vandens, mėsos ar daržovių sultinio, fermentuotų pieno produktų, sulčių, arbatos, kompoto ir želė be cukraus. Savaitę prieš pradedant dietą sumažinkite iki - kcal. Greitai veikiantis antsvorio pašalinimo būdas yra skirtingos vienkartinės dietos 1 - 10 dienų.

Dietos metu likęs maistas neįtraukiamas į meniu. Jūs netgi galite valgyti šokoladą, bet tada laikykitės dienos kalorijų kiekio, nes vienkartinės dietos yra skirtos sumažinti dienos kalorijų kiekį ir generuoti reikiamą energiją riebalams skaidyti. Veiksminga technika, leidžianti numesti 5 kg per 4 - 8 dienas.

Manoma, kad net 3 kefyro nevalgymo dienos yra naudingos organizmui. Jei susiesite fizinę veiklą, gausite nuostabų rezultatą. Larisa Dolina numetė svorio laikydamasi šios dietos, kartu derindama kefyrą su nedideliu kiekiu vaisių ir varškės. Saugi dieta tiems, kuriuos painioja daugybė svorio metimo būdų. Kadangi varškėje yra daug naudingų komponentų, reikalingų lieknėjimui, taip pat lengvai absorbuojamas organizme, tai yra geriausias sprendimas greitai numesti svorio ir pagerinti plaukų, dantų, kaulų būklę.

Atkreipkite dėmesį, kad dieta yra draudžiama žmonėms, turintiems virškinimo problemų ir alergiškų. Avokadas yra egzotiškas ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai vaisius, kurio minkštime yra maistinių skaidulų, baltymų, lengvai virškinamų riebalų ir naudingų vitaminų komplekso.

Dietos privalumas yra tas, kad ja gali naudotis visi, išskyrus pagyvenusius žmones, vėžiu sergančius pacientus ir nėščias moteris. Greitai prisipildote vaisių, todėl ilgai nesijaučiate alkani. Geriausia dieta rudens laikotarpiui, nes arbūzai šiuo metu yra nebrangūs.

Metodas padeda atsikratyti 10 kg antsvorio vos per savaitę. Svarbu kreiptis į specialistą, nes gali būti rimtų gliukozės kiekio organizme pasekmių, tai gali išprovokuoti cukrinį diabetą.

Tinka tik tiems žmonėms, kurių dienos kalorijų kiekis viršijokitaip metodas nėra efektyvus. Jei neįsivaizduojate savo gyvenimo be saldumynų, galite visiškai atsisakyti visko, išskyrus šokoladą. Bet tai pavojinga technika, nes organizmas nebegaus reikalingų medžiagų ir gali sugesti. Dieta traukia tuo, kad per 7 dienas galite numesti 3 - 7 kg antsvorio. Svarbiausia yra suvalgyti ne daugiau kaip 1 plytelę šokolado per dieną, sveriantį 90 - gramų.

Dokumentas 31992L0069

Perlinės kruopos per mėnesinę dalinę mitybą padeda numesti svorį 6 - 8 kg. Jei pridėsite fizinį aktyvumą, rodikliai išaugs iki 10 kg. Dietos privalumas yra tas, kad košėje yra daug vitaminų ir mineralų.

Tačiau draudžiama naudoti vien miežius, nes tai sukels mikroelementų trūkumą, alpimą ir smegenų problemas. Visą savaitę galima valgyti tik košę svorio metimui. Šauni technika, leidžianti pataisyti figūrą per 7 dienas. Dieta tinka žmonėms, neturintiems sveikatos problemų, nes galimas bendras silpnumas ir galvos svaigimas. Dietos trūkumas yra tas, kad sunku atsikratyti alkio, todėl dažnai būna gedimų. Kad agurkas netaptų nuobodus, į jį įpilkite kitų mažai kaloringų daržovių.

Laikydamiesi morkų dietos, per 3 dienas galite numesti 2—3 kg, tuo pačiu neribodami kalorijų. Be svorio metimo, galite pagerinti odos būklę, taip pat pagreitinti medžiagų apykaitą. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, venkite kitų maisto produktų ir terminių procedūrų. Morkų sultis galite pakeisti obuoliais.

ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai naudojant svorį norint atsikratyti riebalų

Dėl didelio skaidulų kiekio mandarinai gerai valo toksinus ir toksinus. Dietos metu galite numesti iki 7 kg svorio, stabilizuoti cukraus kiekį kraujyje, sumažinti celiulitą ir patinimus, pagerinti sveikatą ir normalizuoti virškinamąjį traktą.

Dieta draudžiama sergantiems alergija ir lėtinėms ligoms, pavyzdžiui, gastritui, opoms ir hepatitui. Ryški dieta nereiškia, kad visą dieną galite gerti tik vandenį ir atsisakyti valgyti. Tiesiog valgykite teisingai ir padidinkite švaraus skysčio kiekį. Tai būtina norint numalšinti alkio jausmą, normalizuoti vidaus organų veiklą ir pagerinti odos būklę. Jei turite problemų su šlapimo sistema ar inkstais, turėtumėte nutraukti dietą.

Naudodamiesi pieno dieta, galite greitai gauti svorį praradę svorį ir užpildyti kūną būtinais komponentais. Bet tai yra šiek tiek sunku, todėl į dietą galite įtraukti nedidelį kiekį kefyro, išrūgų, jogurto ar natūralaus jogurto.

Pirmiausia jos turėtų būti naudojamos kartkartėmis tikrinant šio metodo veikimą ir gautiems rezultatams palyginti su kitų metodų rezultatais. Kiekvienu metodu garų slėgis yra nustatomas įvairiose temperatūrose.

Kopūstai yra sveika daržovė, padedanti numesti 5—7 papildomus kilogramus per savaitę. Dietos pranašumas yra tas, kad pagerėja medžiagų apykaita, o numestas svoris vėliau negrįžta. Po tokios mitybos lengva pereiti prie teisingos. Kad nesusidarytumėte pavojingų komplikacijų, išsitirkite. Jei turite rūgštų skrandį, kopūstai jums yra draudžiami. Jei pirmenybę teikiate vaisiams, per 7 dienas svorį galite sumažinti 3—5 papildomais svarais. Dietos pranašumas yra tas, kad nereikia apsiriboti kalorijomis, o organizmas gaus daug skaidulų ir vitaminų.

Dietos trūkumai yra baltymų trūkumas, todėl, jei blogai jaučiatės, nedelsdami nutraukite dietą. Virimo metu draudžiama naudoti cheminius prieskonius, aliejus ir riebalus. Stiprų alkio jausmą galima pašalinti užkandant daržovėmis. Dieta tinka mažinti didelę masę, jei reikia pašalinti tik 5 papildomus kilogramus, geriau rinkitės kitą metodą.

Dieta, sukurta 5 dienoms pakopomskurios metu reikia valgyti tik vieną konkretų maistą kasdien. Pirmą dieną kilogramas obuolių, antrą - neriebus varškės sūris ir kefyras, trečią - džiovinti vaisiai, ketvirtą - liesa paukštiena, penktą - avižiniai dribsniai.

Vieną laikotarpį galite atsikratyti 8 papildomų svarų.

12 veiksmingų dietų

Septynių žiedlapių dieta apima kassavaitinę dietą. Mitybos specialistai pasirinko sėkmingiausią pakaitinį variantą, kuris nekenkia sveikatai. Dėl efektyvaus kūno valymo galite numesti svorį 10 papildomų svarų. Antsvorio turintiems žmonėms dažnai reikia sumažinti skrandžio tūrį.

Kadangi optimalus porcijos dydis yra gramų, vieno valgymo metu 3 kartus per dieną reikia suvalgyti ne daugiau kaip 5 šaukštus. Dietoje neturėtų būti jokių užkandžių, pietums ir popietės arbatai galite išgerti arbatos arba stiklinės neriebaus kefyro.

Daržovių dieta yra nekenksminga organizmui ir yra tinkama kraujagyslių ligų ir aterosklerozės profilaktikai. Nebūtina griežtai sekti porcijų, nes sunku suvalgyti daugiau nei kcal daržovių per dieną. Dėl to per savaitę galite atsikratyti 6—7 papildomų svarų. Norint numesti svorio laikantis dietos, galima naudoti tik baltymus, bet ne ilgiau kaip 14 dienų. Dietos trūkumas yra tas, kad didelis kalcio kiekis išsiskiria iš organizmo, todėl sunkus fizinis krūvis ribojimo laikotarpiu yra draudžiamas.

Dietoje laikantis dietos turi būti bent 5 valgymai, kalorijų skaičiuoti nereikia, nes alkio jausmas nevyksta kelias valandas ir dažnai jums nereikės valgyti. Laikantis svorio angliavandenių dietoje, per 14 dienų galite numesti 6 - 8 papildomus kilogramus. Svarbiausia vartoti lėtus angliavandenius, o tai reiškia, kad galite valgyti vandenyje virtus dribsnius, ankštines daržoves, vaisius ir daržoves su nedideliu krakmolo kiekiu, augalinį aliejų salotų padažui, arbatą, kavą ir negazuotą mineralinį vandenį.

Jei pirmenybę teiksite baltymams, organizmas pradės naudoti savo atsargas riebalų pavidalu. Pagrindinis dalykas yra ne visiškai atsisakyti angliavandenių dietos metu, taip pat valgyti 2 - 3 g druskos valgio metu per dieną. Turite neįtraukti alkoholio, saldumynų, rūkytos mėsos ir pusgaminių, majonezo ir kitų pirktų padažų, bananų ir vynuogių. Siūlomą dietą sportininkai naudoja greitai atsikratyti kūno riebalų ir pagreitinti raumenų džiūvimo procesą.

Jei netoleruojate baltymų metodų, tai šis jums puikiai tinka. Valgykite tam tikrą modelį: 2 baltymų dienos, daug angliavandenių turinčios dienos, mišrios dienos. Pernelyg didelis druskos vartojimas sukelia audinių patinimą, vidurių užkietėjimą, aukštą kraujospūdį ir svorio padidėjimą. Jo apribojimas padeda pasiekti greitų rezultatų. Svarbiausia nutraukti dietos metu valgyti keptą, rūkytą, džiovintą ir riebų maistą, sultinius, pusgaminius, marinatus ir padažus, konservantus, alkoholį ir konditerinius gaminius.

Kūno detoksikacija būtina žmonėms, kurie nesveikai gyvena, persivalgo ar valgo ne pagal grafiką, dažnai geria alkoholį. Valgykite augalinį maistą savaitę prieš detoksikuodami savo kūną. Dieta gali trukti 3, 7 ar 10 dienų. Šiuo laikotarpiu turėtumėte atsisakyti kepto, riebaus, sūraus, saldaus, krakmolingo ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai.

Taip pat venkite alkoholinių gėrimų ir kavos. Tinkamai maitinantis, reikia stebėti kūno rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Jis turėtų būti 7,35 - 7,45 pH.

Jei rodikliai viršijami, žmogus pradeda sirgti, todėl norint išgauti liekną figūrą svarbu valyti kūną. Tam puikiai tinka švieži agurkai, žalioji arbata, obuoliai ir citrusiniai vaisiai, pienas ir kefyras, persikai, morkos. Padidėjęs insulino kiekis lemia ne tik antsvorį, bet ir širdies priepuolį, insultą, aterosklerozę.

Kad tai būtų normalu, gydytojai rekomenduoja laikytis dietos stalo Nr. Norėdami tai padaryti, pakeiskite nesveikus riebalus priimtinais, atsisakykite keptų ir įtraukite į valgiaraštį daug skaidulų turinčio maisto.

Norint pagerinti medžiagų apykaitą, alkoholis yra visiškai draudžiamas. Dieta skirta padėti numesti svorį ir pagerinti bendrą sveikatos būklę.

Tinka žmonėms, turintiems virškinimo trakto ir širdies bei kraujagyslių problemų. Leistinų sąrašas yra ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai, tačiau dieta leidžia pasiekti puikių rezultatų, pajusti lengvumą ir energingumą bei užkirsti kelią daugybei ligų.

Sėkmės istorijos: kaip aš sulieknėjau (I) - DELFI Gyvenimas

Draudžiama vartoti nėštumo metu, žmonėms, turintiems priklausomybę nuo insulino ir sergantiems cukriniu diabetu. Visoms trumpalaikėms dietoms, skirtoms svorio metimui, būdingas mažas kalorijų kiekis ir tai yra veiksminga technika, leidžianti vos per mėnesį atsikratyti 7 kg antsvorio.

Svarbiausia laikytis pagrindinių taisyklių: neleisti valgyti, valgyti lėtai, porcijos neturėtų būti didelės, naktiniai užkandžiai neįtraukti, apriboti visų rūšių stresą, vesti maisto dienoraštį. Atrodo neįmanoma, tačiau laikydamiesi dietos per savaitę galite numesti 5—10 kg, tuo tarpu maistu turite smarkiai apsiriboti.

Nepamirškite išgerti daug vandens, kad nepajustumėte alkio ir neišvalytumėte organizmo toksinų.

ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai cnn sveikatos svorio netekimas

Norėdami greitai numesti svorio laikydamiesi dietos, turėtumėte laikytis mažo kaloringumo. Dietoje galite palikti grūdus, daržoves, žoleles, vaisius ir uogas, neriebius pieno produktus, liesą žuvį ir mėsą, riešutus, kiaušinius, džiovintus vaisius.

Jei jums reikia skubiai mesti svorį 3—5 kg viršsvorio, griežtai apribokite savo mitybą iki badavimo.

ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai svorio metimas nutraukus klonazepamo vartojimą

Tokių dietų svorio metimui galima laikytis ne dažniau kaip 2 - 3 kartus per metus. Atminkite, kad tai yra skubus metodas, pašalinantis skysčius iš organizmo, todėl riebalų sankaupos neskaidomos, o antsvoris greitai grįžta. Populiariausi yra: baltymai-angliavandeniai, grikiai, baltymai, kefyras, ananasai. Geriausios svorio metimo dietos nėra skirtos silpniesiems, nes jų reikia laikytis sąžiningai, netrukdant ir sistemingai. Dietos aprašyme leidžiama naudoti tik kiaušinius, neperdirbtas daržoves, žalius obuolius, liesą mėsą ir žuvį.

Ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai dieta, viena iš trijų populiariausių pasaulyje. Maistas yra griežtai ribotas, tačiau pakankamai skanus. Tai reiškia baltymų kiekio padidėjimą ir angliavandenių sumažėjimą. Svarbiausia, kad per savaitę meniu būtų bent 30 skirtingų dietinių produktų.

Dietos meniu nėra per griežtas, tačiau ribotas. Lieknėjimo dietos galima laikytis ne ilgiau kaip 2 savaites. Pagrindinis skirtumas yra tas, kad pusryčiai visiškai neįtraukiami, paliekant tik pietus ir vakarienę. Dietos trūkumas yra tai, kad tai nesubalansuota dieta, todėl dietologai rekomenduoja vartoti vitaminų ir mineralų kompleksus. Aš kalbu apie medikų straipsnius, o ne eilinius forumus internete.

Kur tie įrodymai, nurodyt gali tinklalapį? Jei pas tavo močiutę rado aukštą cholesterolį, tai nebūtinai jis nuo mėsos, apskritai nuo mitybos jis priklauso, taip pat nuo kepenų veiklos. Pas mano senelį cholesterolis geras, nors mėsos valgo kasdien visą gyvenimą, jam 81 m.

Pacituosiu apie Quest numesti svorio iš med. Manau, kad ir tau, ir vyrui reiktų laikytis dietų ir kuo greičiau, nes močiutės amžiaus galit ir nepasiekti su tokia mityba.

ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai riebalų nuostolių papildų rūšys

Aš čia žiauriai, bet patarimų tai tau reikia dėl svorio. Kadaise ir aš kankinausi, o dabar džiaugiuosi numetusi 20 kg. DecO vyro tj dvoris bus daejes iki nu cia mazdaug Lukunia9 Nu zodziu nuo riebaus maisto. DecAs as ir pacioj pradzioj kalbejau jog mesos valgymas nesaikingai. Logiska kad mazai mesos nepakenks. Ir rasiau jog mums neiseina saikingai, nes vyras megsta pavalgyti.

Kaip greitai numesti svorio? Laba diena, į tai Jums galėtu atsakyti ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai dietologas konsultacijos metu. Sirgau hormonine liga, bandau po truputį ją gydyti. O del to ka internete raso tai daugiau skaityk. Tem daugiau klaidingos info nei pas daktarus Aš už mėsos valgymą ne kasdien, žuvies 2 kartus per savaitę.

Atsakymai į tai kaip numesti svorio? Kaip sudeginti daugiau riebalų? Kepenėlės yra daug naudingesnės nei mėsa. Krūtinėlių neminėjau. Mėsa ne vien kotletai, kepsniai, dar žiūrint kaip jie paruošti. Tu kalbi, kad kenkia kraujui besaikis mėsos valgymas, bet kad pati taip valgai, tai visiškai nesuprantu ko tu nori iš diskusijos?

Nuorodos kopijavimas Kad tave kažkas įtikintų, jog vyrui galima daryti valgyti ir iš daržovių, bulvių, o gal tiesiog tingi kažką kitaip ruošti?

Beja, koks vyro svoris ir ūgis? DecO seip jei vagai ten kokias kepeneles, krutineles.

Kaip numesti svorio? NeBadavimas 8-9 dienos. Mano rezultatai -5,7 kg. Ką valgau?

DecZiuriu nlb supranti ka turejau omeny. Mrsos valgymas nesaikingas kenkia kraujui. Reikalingos jungtys yra padarytos taip, kad būtų galima reguliuoti slėgį ir tiktų matavimo įrenginiui. Kolba, kuri veikia kaip buferinis tūris, su matavimo aparatu yra sujungta kapiliariniu vamzdeliu. Virinimo indas kaitinamas kaitinimo elementu, iš apačios įdėtu į stiklinį aparatą. Kaitinimui reikalinga srovė nustatoma ir reguliuojama termoelementu.

12 veiksmingų dietų

Vakuuminiu siurbliu sudaromas būtinas vakuumas tarp Pa ir apytikriai Pa. Slėgiui reguliuoti naudojamas atitinkamas vožtuvas orui arba azotui matuoti matavimo intervalas apytikriai — Pa ir ventiliuoti. Slėgis matuojamas manometru. Matavimo eiga Garų slėgis matuojamas nustatant mėginio temperatūrą įvairiuose apibrėžtuose slėgiuose, apie -— Pa. Nekintanti temperatūra esant pastoviam slėgiui rodo, kad pasiekta virimo temperatūra. Šio metodo negalima naudoti putokšliams matuoti.

Medžiaga dedama į švarų sausą indą. Gali būti sunkumų naudojant nemiltelinius kietuosius kūnus, bet jų kartais nelieka pašildant aušinimo gaubtą. Kai tik indas užpildomas, aparato ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai užsandarinama, o medžiaga degazuojama. Tada nustatomas žemiausias norimas slėgis ir įjungiamas kaitinimas.

Tuo pačiu metu temperatūros jutiklis sujungiamas su savirašiu. Pusiausvyra pasiekiama, kai esant pastoviam slėgiui užregistruojama pastovi temperatūra.

Reikia būti ypač atsargiems ir virinimo metu vengti kunkuliavimo. Be to, ant aušintuvo turi vykti kondensacija. Nustatant blogai besilydančių medžiagų garų slėgį, stebėti, kad neužsikimštų kondensatorius. Užregistravus pusiausvyros tašką, nustatomas didesnis slėgis.

Ši darbo eiga tęsiama, kol pasiekiama Pa iš viso apie 5 — 10 matavimo taškų.

Iš kur atsiranda viršsvoris ir ką jis lemia??

Kontrolei matavimo taškai turi būti kartojami slėgiui mažėjant. Statinis matavimas 1. Aparatūra Aparatą sudaro indas su mėginiu, kaitinimo ir aušinimo sistema mėginio temperatūrai reguliuoti ir temperatūrai matuoti. Į aparatą taip pat įeina prietaisai slėgiui nustatyti ir matuoti. Prie mėginio kameros 2a pav. U formos vamzdelis, kuriame yra atitinkamas manometro skystis, yra pritvirtinamas iš kitos pusės.

Primename, kad Lietuvos Respublikos įstatymai draudžia: raginti prievarta keisti Lietuvos Respublikos konstitucinę santvarką; skatinti kėsintis į Lietuvos Respublikos suverenitetą, jos teritorijos vientisumą, politinę nepriklausomybę; kurstyti karą ar neapykantą, tyčiotis, niekinti, kurstyti diskriminuoti, smurtauti, fiziškai susidoroti su žmonių grupe ar jai priklausančiu asmeniu dėl amžiaus, lyties, lytinės orientacijos, etninės priklausomybės, rasės, tautybės, pilietybės, kalbos, kilmės, socialinės padėties, tikėjimo, įsitikinimų, pažiūrų ar religijos pagrindu; platinti, propaguoti ar reklamuoti pornografiją, taip pat propaguoti ir ar reklamuoti seksualines paslaugas, lytinius iškrypimus; propaguoti ir ar reklamuoti žalingus įpročius ir narkotines ar psichotropines medžiagas. Draudžiama platinti dezinformaciją ir informaciją, šmeižiančią, įžeidžiančią žmogų, žeminančią jo garbę ir orumą.

Vienas U formos vamzdelio galas atsišakoja į vakuuminį siurblį, azoto cilindrą arba ventiliacijos vožtuvą ir manometrą. Vietoje U formos vamzdelio gali būti naudojamas manometras su slėgio indikatoriumi 2b pav. Mėginio temperatūrai reguliuoti, mėginio indas su vožtuvu ir U formos vamzdeliu arba manometru dedamas į vonią, kurioje palaikoma pastovi ± 0,2 K temperatūra.

Temperatūra matuojama išorinėje indo, kuriame yra mėginys, sienelės pusėje arba pačiame inde. Vakuuminis siurblys su prieš ketvirčio vientisumo svorio metimo rezultatai veikiančiu aušinimo sifonu naudojamas sudaryti vakuumą aparate.

Tokiu būdu atsižvelgiama į tai, kad U formos vamzdelyje esančio skysčio tankis pasikeičia, jeigu temperatūra smarkiai keičiasi. Manometre gali būti naudojamas gyvsidabris, esant įprastam slėgiui iki Pa, o silikatinės alyvos bei ftalatai tinka naudoti, kai slėgis yra žemesnis nei Pa, bet ne žemesnis nei 10 Pa. Kai slėgis žemesnis nei Pa, galima naudoti netgi manometrus su kaitinamosiomis membranomis.

Gerbiamasis skaitytojau,

Kai slėgis žemesnis nei Pa, naudojami ir kitokie manometrai. Matavimų eiga Prieš matuojant visos 2 pav. Pagal 2a metodą U formos vamzdelis užpildomas pasirinktu skysčiu, kuris prieš užrašant parodymus gali būti degazuotas aukštesnėje temperatūroje. Tiriamoji medžiaga dedama į aparatą, kuris po to uždaromas, o temperatūra sumažinama tiek, kad būtų galima atlikti degazavimą.

Temperatūra turi būti pakankamai žema, kad būtų užtikrintas oro išsiurbimas, bet daugiakomponenčių sistemų atveju tai neturi pakeisti medžiagos struktūros. Jeigu reikia, maišant galima greičiau nustatyti pusiausvyrą. Mėginį galima peršaldyti, pvz. Žemai temperatūrai matuoti naudojama reguliuojamos temperatūros vonia, sujungta su ypač žemos temperatūros matuokliu. Atidarius mėginio indo vožtuvą, siurbiama kelias minutes, kad būtų pašalintas oras.

Po to vožtuvas uždaromas, o mėginio temperatūra sumažinama iki žemiausio norimo lygio. Prireikus degazavimo veiksmai turi būti pakartojami kelis kartus. Mėginį kaitinant garų slėgis kyla. Tai pakeičia U formos vamzdelyje esančio skysčio pusiausvyrą. Jai atstatyti į aparatą per vožtuvą leidžiama azoto arba oro, kol slėgio indikatoriaus skystis vėl bus ties nuline padala.